首先，需要确认患者是否真的患有牛皮癣。牛皮癣通常表现为局部发红、起屑和龟裂的皮肤块，可出现在身体的任何部位，尤其在手部，脚部，膝盖，肘部和头皮等处。另外，牛皮癣还可能伴有瘙痒和疼痛。
如果确诊是牛皮癣，可以采取以下治疗方法：
第一步，使用药物治疗。牛皮癣的药物治疗包括外用药和口服药。外用药可以缓解皮肤症状，并促进皮肤细胞正常生长和翻新。口服药通常用于严重的牛皮癣，以减轻症状，恢复正常皮肤细胞生长。
常见的外用药物包括维甲酸、顺铂和氢化奎尼丁。口服药物可以包括甲状腺素、类固醇和免疫抑制剂。
第二步，注意自我护理。在家里，您需要采取措施缓解牛皮癣症状。例如保持皮肤清洁和湿润，使用柔和的皮肤清洁剂，避免过度刺激皮肤。
另外，您需要避免刺激皮肤的其他因素，如酒精和香料化妆品。使用保湿剂也可以减轻症状，在您在床上休息的时候需要注意使用棉质衣物。
第三步，日常体育锻炼及饮食。对于牛皮癣来说，关注饮食和锻炼同样重要。饮食中聚集了消炎、抗氧化和维生素等营养素可帮助牛皮癣疗效,建议饮食中含有足够的Omega-3脂肪酸来降低炎症的风险。运动虽然不能治愈牛皮癣，但它可以加强免疫系统，减轻病症。
总结来说，脚上长牛皮癣的治疗应该从药物治疗和自我护理两个方面入手。药物治疗可见改善皮肤状况而提高生活质量，自我护理和饮食则能彻底消退牛皮癣的症状，同时长期坚持运动也可以减轻病症，达到控制和缓解牛皮癣的目的。严重病例应请专业医护人员详细指导治疗。
