银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，能够引发红斑、鳞状暴发、污染、瘙痒等不适症状，给患者带来极大的痛苦。而遗传因素是导致银屑病发生的重要因素之一。那么，如何降低遗传风险呢？
首先，了解银屑病的遗传规律十分重要。银屑病的遗传方式为多基因遗传，不同位点的基因变异可以影响疾病的发生和严重程度。银屑病患者的父母、兄弟姐妹、子女等一级亲属患病风险与常人比较明显，甚至高达10%～80%（受年龄、性别、家族史、环境因素影响）。而银屑病患者配偶的患病风险也高于常人。
其次，遗传风险是不可改变的，但环境因素对银屑病的影响也不容忽视。环境因素如感染、药物、压力、酒精等可导致疾病的发生和加重，而一些健康行为则能降低银屑病的遗传风险。如不吸烟、保持健康的体重、均衡的饮食、保持适当的锻炼、避免阳光暴晒等。此外，日常护理也非常重要。要保持皮肤清洁、保湿、避免刺激、及时治疗皮肤损伤等。
最后，在遗传风险高的家族中，遗传咨询和基因检测是非常有意义的。遗传咨询可以对家族中是否存在银屑病、病人和健康人的遗传风险以及如何预防等问题与患者进行深入的沟通；而基因检测可以协助预判个体的银屑病发生概率和严重程度，有助于早期检测、预防和干预。
综上所述，银屑病的遗传风险虽不能完全消失，但通过合理的环境控制和行为改变，可降低银屑病的遗传风险。同时，了解遗传规律、日常护理、定期就医等也十分重要。如果家族中存在银屑病，请及时寻求专业医师的建议和帮助。
