牛皮癣是一种很难治愈的传染性皮肤病，现有的治疗方式众说纷纭，很难根治。但是，作为一名皮肤病专家，我认为采取以下措施可以有效地缓解牛皮癣：
第一步是外用类固醇药物。维生素D类药物、光疗等治疗方式均不能根治牛皮癣，但外用类固醇药物可以有效地减轻病情，控制病情发展。类固醇药物能够减轻炎症反应，抑制异常细胞增殖，从而缓解瘙痒、红肿等症状，促进皮肤恢复。使用时要注意遵医嘱，避免局部过度使用，以免产生副作用。
第二步是改善生活习惯。养成健康的生活习惯可以帮助预防牛皮癣的发生和减轻症状。例如戒烟限酒，适量运动，保持良好的睡眠质量，避免过度压力等。合理营养也是很重要的，补充富含维生素A、C、E、B12等营养素的食物。注重保湿，多饮水、多吃水果、蔬菜有利于皮肤健康。
第三步是综合治疗。如果仅仅依靠外用类固醇药物和改善生活习惯无法缓解牛皮癣的症状，可以采用中西医结合的综合治疗方式。中医则认为可以通过中药口服来调整人体机能，以达到治疗牛皮癣的目的。在中西医结合前提下，药物治疗和其他辅助治疗措施是为患者治疗提供多方位、立体式服务的综合疗法。比如说，可以配合针灸、推拿、按摩、理疗、光疗等方法进行治疗。
总的来说，牛皮癣是一种难以根治的顽固性皮肤病，虽然现有的治疗方式不能完全治愈，但我们可以通过综合治疗、改善生活习惯，采用外用类固醇药物等手段缓解症状，减少发作次数和持续时间。建议患者在治疗期间积极与医生沟通，遵循医嘱，注意个人防护等工作。
